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むね肉は開いて厚みを均等にし、塩麹を揉み込んで1時間〜一晩置く。
耐熱皿に、むね肉、ねぎの青い部分、酒を入れてラップをし600W6分〜加熱する。
粗熱を取り、割いておく。汁は捨てない!
白ネギは薄く輪切りに、生姜とニンニクはみじん切りにしフライパンに入れ、油も入れてから火にかける。
弱火でじっくり香りをだし、シュワシュワしてきたら中火にする。
焦がしねぎになってきたら☆を入れて一煮立ちさせてタレ完成!
ご飯、肉を盛り付け、最後にタレをかけて完成☆
お好みで目玉焼きやきゅうりを添えても!