まごわやさしい白和えの画像

Description

これ一つで!まごわやさしい完璧副菜の出来上がりです!

材料

1丁
1/2本
1束
60g
ごま油
小さじ2
砂糖
大さじ2
すり胡麻
大さじ4
麺つゆ
大さじ3
50cc

作り方

  1. 1

    豆腐をキッチンペーパーでくるみ、ザルに入れ、ザルより少し小さめのボールの上に置く。

  2. 2

    豆腐の上に少し重めの物(私はどんぶり茶碗を置きました)を置いて水切りをする。

  3. 3

    人参、こんにゃく、しいたけを細く切り、小松菜も2~3cmくらいに切る。

  4. 4

    写真

    フライパンにごま油小さじ2をひき、人参、こんにゃく、小松菜、しいたけ、ひじきを炒めていく。

  5. 5

    ちりめんじゃこ、砂糖、麺つゆ、酒を入れ、汁がなくなるまで煮る。

  6. 6

    30分~1時間ほど水切りした豆腐をボールの中に入れて崩し、すり胡麻、砂糖と一緒によく混ぜる。

  7. 7

    冷ました⑤を入れてよく混ぜる。

コツ・ポイント

具材にしっかり味をしみ込ませるために、煮詰めたあと少し冷まします。豆腐の水切りもしっかりと!

このレシピの生い立ち

1つの副菜でまごわやさしいが全部食べられたらいいのに…と考えてたどりつきました!
レシピID : 7684533 公開日 : 23/12/01 更新日 : 23/12/01

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