中性脂肪対策！サバのバジルソテー
だんどり亭
作り方
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1
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サバを下処理(骨取り)して、塩少々(分量外)をかけてしばらくおいて水で洗ってペーパーで水けを切る。
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2
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フライパンにＡを加え火を点け、フライパンをゆすって混ぜる。
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3
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サバをおいて、中火で2分焼く。
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4
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返して蓋をして2分焼く。
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コツ・ポイント
サバの下処理 ID:3706434
このレシピの生い立ち
キユーピー Italiante バジルソースを使ってバジルオイルを作ってサバを焼いてみました。
コツ無く簡単にできました。
コツ無く簡単にできました。
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