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小松菜とシーチキンの粒マスタード和え

小松菜とシーチキンの粒マスタード和えの画像

Description

10分かからずあと1品！小松菜の食感が楽しい副菜です

材料 （一人分）

小松菜
一株
塩（塩ゆで用）
少々
シーチキン
1/2缶
醤油
小さじ１
粒マスタード
小さじ2

作り方

  1. 1

    小松菜を固めに塩茹でする
    （食感が軽く残るくらい）

  2. 2

    小松菜の水気をぎゅっと絞り、食べやすい大きさに切る

  3. 3

    油を軽く切ったシーチキンと醤油、マスタードを和える

  4. 4

    小松菜と③を和えて完成

  5. 5

    写真

    ※掲載元は小松菜を買った際に載っていたこちらのレシピです

コツ・ポイント

とても手軽でおいしい。マスタードはマイユ粒マスタードがおすすめ！

このレシピの生い立ち

小松菜を買った際に付いていたレシピが掲載元です。とても美味しかったので保存用です。
レシピID : 7691230 公開日 : 23/12/08 更新日 : 23/12/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2024年4月8日
写真
ももゆみ1230
こんばんは😊粒マスタードの風味が良いですね💕︎マヨなしでも美味しいです✨素敵なレシピありがとうございます(*´ω｀*)♪
#ダイエット中でも安心 #簡単美味しい #たんぱく質摂取レシピ #小松菜とシーチキン #粒マスタード活用 #ツナ缶活用レシピ
2024年3月16日
初れぽ
写真
こぐまちゃんの嫁
簡単に美味しくできました！小松菜が安くて甘いです。マスタードがきいて美味です♡
#小松菜とツナの相性◎ #マスタードがいい #ツナとの組み合せ

つくれぽありがとうございます (*^-^*)　小松菜の食感が楽しめる副菜です またぜひ作ってください

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