ケア食に✨のりたま粥
Description
体調くずした時にこそ、無理なく栄養しっかりとっていきたいですよね。そんな時は相性も栄養もばつぐんの『のりたま』粥をどうぞ
かのと┊おうちレシピ
作り方
コツ・ポイント
◉たまごをおかゆに混ぜ込まずに別にする事で、食べる時に加減をつけられるので、ちょっとした味変になり“飽きなく”食べ進められます。
このレシピの生い立ち
私自身がダウンしまして、なんとか食べられるものを…と。具合が悪いと食欲わかないですが、お粥なら食べられます。しっかり水分、糖質（炭水化物）に吸収の良いタンパク質源のたまごを一緒に。ミネラル補給のお塩と海苔の佃煮を。ひとまずこれ食べて寝ます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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かのと┊おうちレシピ
