ごぼうサラダ

ごぼうは千切りにして水にさらして塩水で2分茹でる

ささみは筋を取り除き
砂糖少々、塩、酒(三種とも材料外)をふりレンジ600w2分
火が通って無かったら裏返して1分

ごぼうの水気を軽くとり
ささみは冷めたら割く
スプラウトを切り
★を合わせたボールで
合わすだけ