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ほうれん草とささみの豆乳スープ

ほうれん草とささみの豆乳スープの画像

Description

食べ応えがあってダイエットにも◎

材料

ほうれん草
1袋
豆乳
200ml
ささみ
3本
水
100ml
みそ
大さじ1
鶏がらスープの素
少々
しめじ
1袋
塩コショウ
適宜
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    ささみを一口大に切り塩コショウ、小麦粉をまぶしてオリーブオイルで焼く

  2. 2

    ささみに火が通ったらしめじを炒める

  3. 3

    豆乳、水、みそ、鶏がらスープの素を加え混ぜ、ほうれん草も加えて煮る

  4. 4

    塩コショウで味を整えて完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

自分用ダイエットレシピメモ
レシピID : 7701625 公開日 : 23/12/21 更新日 : 23/12/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2024年1月28日
初れぽ
写真
okawari580
みそと鶏がらスープの風味が絶妙で美味しくできました！また作りたいです！
#スープでほっこり
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