トースターで作るオートミールパン6個分
Description
ダイエット生活のなかでもパンが食べたい!
1個およそ120kcal。オートミールを粉砕してオートミール粉にしています。
1個およそ120kcal。オートミールを粉砕してオートミール粉にしています。
材料
作り方
コツ・ポイント
発酵中にお湯が冷めてしまったら1分くらいあたためるといいです。焼き色がつくまで焼き、焼き上がった時に少し衝撃をあたえるとしぼみにくくなります。
このレシピの生い立ち
既存のレシピで作ったら、味のないみっちりしたパンができてしまったため、量を調整しながらリベンジしました。オオバコは保水性があり、もっちりとしたパンになります。オートミールで腹持ちもよくそのまま食べても美味しい。