詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

ケールのチーズナッツサラダ

ケールのチーズナッツサラダの画像

Description

美肌や健康に役立つための栄養素がたっぷり含まれるケール
栄養価を余すことなく摂るなら断然 "サラダ"
食べやすいです

材料

ケール
お好きなだけ
ラデッシュ
お好きなだけ
粉チーズ
お好きなだけ
アーモンドスライス
お好きなだけ
★ 市販　玉ねぎドレッシング
適量
★ ハニーマスタード
適量
酢
大さじ 1
マスタード
小さじ 2
はちみつ
小さじ1.5
塩
ひとつまみ
オリーブオイル
大さじ 2

作り方

  1. 1

    写真

    ハニーマスタードを作る

    しっかり混ぜ合わせる

    余ったら冷蔵庫で保管し早めに使い切る

  2. 2

    写真

    野菜を洗う

    ケールは食べやすい大きさに切る
    ラデッシュは薄い輪切り

  3. 3

    写真

    野菜を★ドレッシングで和え器に盛る

  4. 4

    写真

    粉チーズ・アーモンドスライス
    を飾る

  5. 5

    ミニトマトやスライス玉ねぎを加えても美味しいです

コツ・ポイント

ケールにドレッシングをしっかりからませること

このレシピの生い立ち

覚え書き
レシピID : 7728823 公開日 : 24/01/23 更新日 : 24/02/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (1人)
2024年3月26日
写真
ちゃかぴまま
前回衝撃を受けたケールのサラダ✨ナッツの香ばしさとハニーマスタード＆玉葱ドレの組み合わせが本当に美味しいですね。お気に入りです♡
#ケールのチーズナッツサラダ #ケールを美味しく #ドレッシングを和えるのもpoint #美味しい組み合わせ #素敵サラダ #癖になる美味しさ✨ #我が家の定番サラダに決定✨ #素敵レシピを有難う(*'▽'*) #また作ろ～♪

ナッツとか…我が家じゃお洒落サラダなんですが…夫にはイマイチこのサラダの良さが伝わらず…気に入って頂けてホントに嬉しいです。

2024年2月23日
初れぽ
写真
ちゃかぴまま
ケールは苦い印象が有りましたが、全く苦味を感じる事なく頂けたのはハニーマスドレと玉葱ドレのＷ効果?✨ドレを絡めると美味しいですね
#ケール活用 #ケールが苦くない！ #ケールが食べやすい #ケール #ケールサラダ #ケールの食べ方勉強に📖 #おもてなしにも #イベントサラダにも #ナッツも合う #また食べたい♡

見た目で敬遠しがちなケールですが、ラデッシュ+アーモンドで見た目も食感も良くて食べやすいですよね。ありがとうございます。

つくれぽを書く

このレシピの人気ランキング

似たレシピをさがす

( )
ぽっちゃりはちべい
ケールのチーズナッツサラダ
by ぽっちゃりはちべい