大根と手羽先と生姜のとろとろ白湯スープ♡

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Description

こんな寒い夜には
生姜の香りが効いた体が温まるおかずスープ♡
手羽先のコラーゲンでキレイになれそう♡
風邪の時にもどうぞ

材料 (2人分)

5~6本
250g
しょうが
大1かけ(10g)
30g
にんにく
3粒
500ml
【A】酒・みりん
各大さじ3
【A】鶏がらスープの素
大さじ1と1/2
【A】こしょう
5ふり
ごま油
小さじ2
白ごま・粗びき胡椒
適量(彩り)

作り方

  1. 1

    写真

    手羽先は裏に切り込みを入れ、ペンチで骨を割って軽くひびを入れる。
    ✅骨髄から鶏ガラだしを引き出す。

  2. 2

    大根は厚めに皮をむき厚さ1cmのいちょう切り、ニラは4cm幅に切り、しょうがは皮をこそげ取りせん切り、にんにくは軽く潰す

  3. 3

    写真

    【ひと手間①】
    油は引かずに中火で熱し、手羽先(皮目だけ)と大根(両面)にそれぞれ焼き目を付ける。
    ✅大根は半量でOK

  4. 4

    写真

    しょうが・にんにく・残りの大根・【A】を加えフタをして、沸騰したら弱火にして約30分煮込む。

  5. 5

    写真

    【美味しくなるひと手間②】
    フタをしたまま冷まして味をなじませる。

  6. 6

    写真

    温め直し、ごま油とニラを加えたら火を止め余熱でしんなりさせる。
    塩で味を調えたら器に盛り、白ごま・粗びき胡椒をかける。

コツ・ポイント

⭕手羽先の骨を軽く割り、骨髄から天然の鶏ガラだし(白湯)を引き出す
※食べる時に割れた骨には気を付けてください。
⭕素材に焼き目を付けて旨いだし汁を引き出す
⭕一旦冷まして味を馴染ませる。食感もとろとろになります
⭕生姜はしっかりと効かせる

このレシピの生い立ち

寒い季節に体の芯から温まるおかずスープを考えました。
成功です✨

※幸せに関する名言から、
「人生最大の幸福は、愛されているという確信である」ヴィクトル・ユーゴー
最近そんな想いで料理(レシピ)を発信しています♪
レシピID : 7734553 公開日 : 24/01/30 更新日 : 24/02/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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クックMTD1Y9☆
おいしかったですが

柔らかくなった鶏肉が最高ですね♥大根もたっぷりで体が温まりそうです(^^♪美味しそうなつくれぽありがとうございました!

初れぽ
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えんジェル
スープが白くトロ〜として、本格的❣️とっても美味しくあったまりました♡

濃いスープがとれましたね✨美味しそうです♪生姜も効いて温まりますよね♥美味しそうなつくれぽありがとうございました(^^♪