鶏肉と冬野菜のかき卵つゆかけそばの画像

Description

たまご粥からヒントを得た、たまごそば、です。鶏肉と野菜ときのこ、レシピ通りでなくても、おうちにある食材を使えます!

材料 (6人分)

約400g
2株
約1/2本
1本分の20cmくらい
1パック
(あれば白菜)
1枚(あれば)
1500ml
めんつゆ(4倍濃縮)
300ml
400g

作り方

  1. 1

    写真

    鶏モモ肉、全ての野菜、しめじ、しいたけを食べやすい大きさに切り、全て鍋に入れる。

  2. 2

    写真

    強火で5分炒めてから、水を1500ml入れて、そのまま強火で5分加熱する。アクをとる

  3. 3

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    火を止めて、めんつゆ300mlいれてかき混ぜる。

  4. 4

    写真

    卵3つ使って溶き卵にして、弱火にして入れる。中火で5分そのままにしておく。

  5. 5

    写真

    蕎麦を茹でる。

  6. 6

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    蕎麦を茹で終わったら、器に1人分入れて、そのうえに4を入れて、完成。

コツ・ポイント

溶き卵を鍋に入れた後は、あまりかき回さずに、卵が固まるのを待ちましょう!

このレシピの生い立ち

義父母宅でお昼を作る時、だんだん食が細くなってきた義母が少量でも栄養が取れるものを、と考えて、こんなカタチになりました。
レシピID : 7750534 公開日 : 24/02/18 更新日 : 24/03/06

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