ジュニアプロテインでチョコマフィン☆

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Description

袋でまぜまぜ簡単!20分でできる、プロテインマフィン☆

材料 (マフィン型8個分)

30g
砂糖
40g
2個
50g
オリーブオイル
大さじ2杯
お好みで
 

作り方

  1. 1

    オーブンを180℃に予熱

  2. 2

    ジュニアプロテインココア味(70g)とホットケーキミックス(160g)純ココア(30g)砂糖(40g)を袋に入れて振る。

  3. 3

    卵(2個)と生クリーム(100g)牛乳(50g)オリーブオイル(大さじ2)を追加して軽くもみもみ。

  4. 4

    チョコチップやスライスアーモンドなどお好みで追加して軽くもみもみ。

  5. 5

    袋の端をハサミで1センチほどチョキン。

  6. 6

    マフィン型に絞り出す。

  7. 7

    写真

    マフィン型の端を両手で持って、10センチ程の高さから2〜3回落とす。

  8. 8

    オーブンで15分焼く。
    竹串などを刺してみて生地が付いてこなければ出来上がり!!

コツ・ポイント

予熱時間に袋で混ぜるだけで生地完成☆洗い物もゼロ!!簡単〜甘さ控えめです。

このレシピの生い立ち

我が子の体をプロテインで大きくしたい!!ダイエット用ではないので、生クリームも砂糖もin☆
レシピID : 7757039 公開日 : 24/02/23 更新日 : 24/03/07

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