ヨウサマの減塩白だしあんかけの画像

Description

冷蔵庫の半端な食材を使ってお椀を作りました。

材料 (2人前)

適量(写真参照)
ひじき豆腐の餡を参照
15本程

作り方

  1. 1

    写真

    材料の中から、白だし、醤油、水溶き片栗粉を使用します。

  2. 2

    写真

    レシピID:7757177参照して下さい。

  3. 3

    写真

    ほうれん草は600w40秒ラップしてレンチンする。

  4. 4

    写真

    お麩を15個程使用する。

  5. 5

    作り方2のレシピID:7757177に、しめじとお麩を入れて煮たたせる。

  6. 6

    写真

    作り方3のほうれん草を先にお椀に盛り付け、作り方5の餡をかける。

コツ・ポイント

出汁を多めに作り、2つ目のおかずを作る。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫の半端な材料でお椀やおばんざいを良く作ります。2品目も味付けが同じなので、意外と簡単に出来ます。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
レシピID : 7757184 公開日 : 24/02/23 更新日 : 24/02/23

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