腸も冷蔵庫もスッキリ！ケールチャーハン

生のケールは苦いですが、加熱すれば苦さが消えて、オイシク食べられます。
レシピ通りでなく冷蔵庫に残った野菜で出来ます。
ハムも、お肉等に変えて大丈夫です。
ケールの代わりに、ピーマン、小松菜、などなど。

青汁は栄養有るけど、続かなかった
(´；ω；`)ｳｯ…
だから栄養豊富なケールを、普段のご飯で食べたい！
それも家で簡単に。
そんな訳で作ってみたら、オイシイ！（笑）