鶏もも肉とマッシュルームのカレー炒め

鶏もも肉とマッシュルームのカレー炒めの画像

Description

鶏もも肉とマッシュルームに加えてパプリカを合わせてカレー粉とケチャップで味つけ炒め煮にしました。

材料 (1~2人分)

6切れ(190g)
ニンニク
ひとかけ
ショウガ
ニンニクと同量
赤唐辛子(小)
2本
◇塩
少々
◇胡椒
少々
カレー粉
大さじ1
大さじ1
オリーブ油
小さじ2+1
小分けバター
1個(8g)
☆白ワイン
大さじ2
☆ケチャップ
大さじ2
☆酢
大さじ2
☆醤油
小さじ2
☆みりん
小さじ2
お好みの香草
少々

作り方

  1. 1

    写真

    鶏は◇で下味をつける。マッシュルームは4等分にパプリカは乱切りにする。ニンニクとショウガはみじん切りにする。

  2. 2

    写真

    カレー粉と片栗粉を混ぜておく。

  3. 3

    写真

    2の粉気を1の鶏に馴染ませる。

  4. 4

    写真

    フライパンに油をひき中火にかける。3の鶏を入れて両面に焼き色をつけて取り置く。

  5. 5

    写真

    油を足して弱火でニンニクとショウガを揚げ焼き。ニンニクから大きめの泡が出たら唐辛子を足す。

  6. 6

    写真

    5に1のマッシュルームとパプリカとバターを加えて中火で炒める。

  7. 7

    写真

    6に4の鶏を戻しよく混ぜた☆を加える。中火にかけて汁気を減らすつもりで煮炒める。

  8. 8

    写真

    7を皿に移す。お好みの香草(今回は粉末パセリ)を散らせばできあがり。

コツ・ポイント

1で鶏に◇で下味をつける際には、15分くらい置いて常温に戻します。4では、3の鶏を中火で片面を2分半ずつくらい焼きます。5では、フライパンの汚れが気になるなら除いてください。

このレシピの生い立ち

NHK「きょうの料理」で紹介された「鶏肉のピリ辛黒酢ソテー」を参考にしました。いつもの通り、食材や調味料の選択と調理の手順は自分の好みでアレンジ済み。よろしければ、お試しください。
レシピID : 7766863 公開日 : 24/03/05 更新日 : 24/03/05

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