たらサーモン南蛮 豆腐マヨタルタル

たらサーモン南蛮 豆腐マヨタルタルの画像

Description

タラと鮭とアスパラで彩りも良く
食感のバランスも良い
豆腐マヨソースは全体に絡めても良し
鳥南蛮風です

材料 (1人分)

1切れ
1切れ
塩麹
大さじ2〜3
大さじ2
大さじ2
醤油
大さじ1
みりん
大さじ1
(豆腐マヨソース)
1/2パック
米油
大さじ2.5
お酢
大さじ3
玉葱麹
大さじ1
1個
粒マスタード
小さじ1
黒胡椒
少々

作り方

  1. 1

    タラと鮭の切り身をそれぞれ4当分に切り、塩麹を塗って30分〜1時間漬ける(塩ひとつまみをふりかけるでも良い)

  2. 2

    米油、豆腐、お酢、玉葱麹をブレンダーで混ぜる(ブンブンチョッパーでもok)
    ゆで卵、粒マスタード、黒胡椒をいれて混ぜる

  3. 3

    ①の塩麹を拭って片栗粉をまぶす
    (塩ふりかけたものに片栗粉まぶす)
    アスパラを硬い部分の皮を向いて食べやすい長さに切る

  4. 4

    フライパンに油を引いて②を焼く
    弱火で片面4分ずつくらい
    狐色になるまで焼いたら一旦取り出してアスパラを入れて焼く

  5. 5

    アスパラは弱火中火で軽く色付くくらい焼く(4〜5分くらい)
    醤油とみりんを混ぜておく

  6. 6

    取り出したタラと鮭わフライパンに戻して、醤油みりんを入れて絡める様に中火でやく
    水分が飛んだらお皿に盛り付ける

コツ・ポイント

タラと鮭は常温にもどす

このレシピの生い立ち

切り身が1切れずつ余ったので、作ってみました
今回はアスパラですが、ジャガイモなども合います
レシピID : 7773522 公開日 : 24/03/12 更新日 : 24/03/12

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