食物繊維豊富な炊込みご飯

お米を洗って○印調味料を入れてから規定線まで水を入れます。

こんにゃくは下茹で、おあげさんは油抜き、切干大根は水で戻しましょう。

材料を切ります。ごぼうはささがき、こんにゃくとおあげさんは大きめのさいの目に切ります。切干大根はハサミで細かく切ります。

炊き上がったら、切るようによく混ぜて完成！

器に盛ってしそをのせて出来上がり！