ささみと蒸し根菜の胡麻胡桃和え
作り方
コツ・ポイント
蒸し器がある人は蒸し器で!
蒸し上がったら火を止めて5分くらい蓋をしたまま放置しましょう
熱いので火傷しないように
野菜から出た出汁をささみに吸い込ませるように
出汁の中でささみをほぐす
タレはしっかり混ぜる
温かいうちにタレに絡める
蒸し上がったら火を止めて5分くらい蓋をしたまま放置しましょう
熱いので火傷しないように
野菜から出た出汁をささみに吸い込ませるように
出汁の中でささみをほぐす
タレはしっかり混ぜる
温かいうちにタレに絡める
このレシピの生い立ち
ねり胡麻消費に作ってみました
カシューナッツでねり胡麻の渋味の緩和になればと
つくおき用
1品で低糖質高タンパク、食物繊維豊富
腸にも優しく
美肌生成にも良い
カシューナッツでねり胡麻の渋味の緩和になればと
つくおき用
1品で低糖質高タンパク、食物繊維豊富
腸にも優しく
美肌生成にも良い