厚揚げとひき肉の味噌炒めの画像

Description

ダイエットだけどかっつりと。

材料

1パック
1/2
鷹の爪
好きなだけ
塩胡椒
少量
適量
A 味噌
大さじ1
A 酒
大さじ1
A みりん
大さじ1
A 砂糖
大さじ1
A しょうゆ
大さじ1
A ニンニク
2〜3cm程度

作り方

  1. 1

    厚揚げは油抜きをして水を切っておく

  2. 2

    厚揚げを食べやすい大きさに切って片栗粉をまぶす

  3. 3

    フライパンを熱して鷹の爪入れて厚揚げ入れてひき肉を炒める

  4. 4

    ひき肉に少量の塩胡椒をふる

  5. 5

    火が通ったらニラを入れて、合わせたAの調味料を入れる

  6. 6

    出来上がり♪

コツ・ポイント

さっと素早くニラにあまり火を通さないように。

このレシピの生い立ち

ごはんとお酒どちらでも笑
レシピID : 7797591 公開日 : 24/04/09 更新日 : 24/04/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
momomac☆
ニラをカイワレに変えました💦 好評で綺麗に無くなりました✨

かいわれも美味しそうです。いっぱい食べていただいて嬉しいです^_^