【かんたん酢使用】鶏胸肉のマスタード炒め

【かんたん酢使用】鶏胸肉のマスタード炒めの画像

Description

味付けはかんたん酢とマスタードだけ!簡単でヘルシーなおかずです!

材料 (1人分)

マスタード
小さじ2
かんたん酢
小さじ4
適量
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    マスタードとかんたん酢を混ぜておく。タレを多めにする場合は、
    かんたん酢:マスタード=2:1で。

  2. 2

    写真

    鶏むね肉を一口台に切り、片栗粉を塗す。

  3. 3

    写真

    サラダ油を適量たらし、フライパンに張り付かないように焼いていく。

  4. 4

    写真

    片面焼けたらひっくり返す。

  5. 5

    写真

    ひっくり返して少し焼いたタイミングで、弱火にして①のタレを入れる

  6. 6

    写真

    タレの汁気がなくなるまで炒めれば完成!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

鶏むね肉を使った、ヘルシーな料理を考えているときに思いつきました。簡単でヘルシーにできるのでとてもおすすめです!
レシピID : 7810413 公開日 : 24/04/23 更新日 : 24/04/29

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