洗い物減らしたジャンバラヤ

フライパンに大匙1杯油を引きます。
ピーマン、人参、玉ねぎを細の目切りにします。

ウィンナーに焼き色をつけ、ウィンナーを1㌢くらいに切っていきます。

野菜と切ったウィンナーを炒めます。

ライム又はレモンリキッド大匙0.5、中濃ソース大匙1、ケチャップ大匙1砂糖大匙1杯、ケイジャンスパイス（業スー120

円くらいの）を具材に入れます。

2〜3分くらい中火で炒めます。（様子見て）
その後、弱火にして1分くらい炒めます。