ラザニアモドキの画像

Description

糖質控えめ系生物に捧ぐ。

材料

大豆挽肉
200gくらい
オリーブオイル
色々炒められる位
ニンニク
1片
白いところ2本
葉っぱ以外1本
ナツメグ
少々
醤油
小さく1回し
赤ワイン
大きく2まわし
ローリエ
1枚
炒めた長ネギが絡む程度
ホワイトソースが薄くなり過ぎない程度
塩胡椒
少々
味噌
カレースプーン1弱
重ねたい大きさのを重ねたい分

作り方

  1. 1

    大豆挽肉を水で戻す。※種類によって時間は違うと思います。

  2. 2

    その間にニンニク、長ネギ、セロリを細かく刻む。※長ネギは葛粉ホワイトソース分も。

  3. 3

    まずはオリーブオイル、弱火中火でニンニクを炒め、香りがたったら長ネギ、セロリも投入。気が済むまで炒める。

  4. 4

    そこに大豆挽肉を投入。ナツメグを振って炒める。

  5. 5

    気が済むまで炒めたら赤ワインを投入。アルコールが飛ぶくらいまで煮詰める

  6. 6

    アルコールが飛んだらトマト缶を投入。醤油、ローリエを加えて煮込む。

  7. 7

    最初に刻んだ長ネギをオリーブオイルで炒める。

  8. 8

    玉ねぎみたいには透明にならないので適当に炒めたらそこに葛粉(今回は粉末を使用)を絡めて炒める。

  9. 9

    そこに豆乳を投入。塩、胡椒、味噌で味を整える。

  10. 10

    どこかのタイミングで湯葉を戻しておく。※湯葉の種類で戻し方は違うと思います。

  11. 11

    ミートソース→湯葉→ホワイトソース→湯葉、で、好きなだけ、重ねる。最上部は、私は豆乳チーズを乗せました。

  12. 12

    オーブン、200度で30-40分程度焼く。

コツ・ポイント

…気合い!

このレシピの生い立ち

小麦やら米やらをほとんど食べない友達に食わせたい!と思って、作ってみました。まあまあ美味しかったらしいです。
レシピID : 7832363 公開日 : 24/05/19 更新日 : 24/05/20

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