植物性原材料だけの豆乳生キャラメル

植物性原材料だけの豆乳生キャラメルの画像

Description

動物性原材料を一切使わない生キャラメルです。
しかも無添加なので、安心して食べられるおやつです。

材料 (約20個分)

400~500ml(お好みで多少増減しても構いません)
てんさい糖(無ければ砂糖でも)
120gくらい(お好みで多少増減しても構いません)
1つまみ(入れなくても構いません)
植物油(無臭が理想)
小さじ2
はちみつ(なくても良い)
小さじ2(お好みで増減しても構いません)

作り方

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    上記の材料を鍋に入れ、へらで焦げないようにかき混ぜながら、弱火煮詰めます。先に砂糖だけを焦がして風味付けてしてもOK。

  2. 2

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    水分が少なくなり纏まってきたら、耐熱ラップかクッキングシートを敷いた型に入れて冷凍します。

  3. 3

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    凍ったら程よい硬さになるので、軟らかくなる前にお好みの大きさにカットします。

  4. 4

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    クッキングシートを切った包み紙に入れて冷凍保存すれば、完成です。食べる時は少し解凍するか、すぐか、お好みで食べて下さい。

コツ・ポイント

抹茶や苺のピューレを入れたりなど、他の味付けをしても楽しめます。
また、他の油を使ったり蜂蜜の代わりにメープルシロップに替えるなど、応用がいくらでも利きますので、色々試してみて下さい。

このレシピの生い立ち

生キャラメルは美味しいけど、カロリーが高い…
乳アレルギーだから無理…
マクロビを生活に取り入れているので…
そんな悩みの人でも、これなら大丈夫では?
私の場合は体重を気にしているので、そんな悩みから
このレシピが生まれました。
レシピID : 792526 公開日 : 09/04/25 更新日 : 11/12/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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あにょーぷれされ
完成品に大粒塩をつけたらいくらでもいける。食べすぎ注意です〜