料理名とメインの食材を入力してください。これらは検索に利用されます。
※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例)カレー 肉じゃが シフォンケーキ
例)このレシピに使用されるメインの食材を3つまで入力してください。
鰯は頭と内臓をとってきれいに洗い水気をふき取っておく。ニラは10センチ長さに切っておく。○はあわせておく。
浅めのお鍋に○を入れて煮立たせる。煮立ったら鰯が重ならないように並べる。沸いてきたら日を弱め、途中鍋を揺すりながら煮る。
鰯が程よく煮えてきたら、ニラを入れしんなりするまで煮る。
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