超！簡単！！鶏でポン！！！

耐熱皿に鶏肉を広げ、ラップをかけ、レンジで３分、裏返して３分、チンする。（赤いときは更に
１分ずつ追加）

鶏肉を皿から出して、一口大に切る。このとき汁は捨てないこと！

切った鶏肉を皿に盛る。先ほどの汁をかけ、ブラックペッパーをふり、スプラウト・小ねぎ・カイワレなどを飾る。