じゃがいもとエリンギの海苔キムチ炒め

じゃがいもとエリンギの海苔キムチ炒めの画像

Description

いものほくほくとエリンギのシャキシャキ

材料 (4人分(写真は2人分))

120~130g
50g
カットわかめ
大さじ1
大さじ1
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    わかめを水に浸けて戻し始める。じゃがいもは一口大乱切りに、エリンギは5cm×3cm位の短冊切りにする。

  2. 2

    写真

    鍋にごま油を敷き、じゃがいもを塩で炒める。中火で5分位。

  3. 3

    写真

    水を50ccとエリンギを入れてざっと混ぜ、 弱火中火の間で5~6分蓋をして蒸す。

  4. 4

    じゃがいもがほぼ柔らかくなっていたら海苔の佃煮、キムチ、わかめを入れて最後は水分を飛ばすように強火で混ぜるように炒める。

コツ・ポイント

けっこうな辛さです。好みでキムチの量を調節してね。海草好きな方はわかめをもっと増やしてもいいですね。

このレシピの生い立ち

何か良いダイエットレシピないかなと思いながらスーパーに行ったら、エリンギもキムチもお買い得だったのでね。
レシピID : 839362 公開日 : 09/06/16 更新日 : 09/06/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート