ゴーヤのスマイルバーグ❤の画像

Description

ニコニコ、スマイルでゴーヤが苦手なお子様にもパクッと食べてもらえるといいなぁ!

材料

半分
100g
☆マヨネーズ
10g
☆料理酒
10ml
☆塩コショウ
少量
少量
ケチャップ
適量
マヨネーズ
適量
サラダ油
少量

作り方

  1. 1

    写真

    ゴーヤを1cmの輪切りにして、スプーンで中身をくり抜く。
    レンジでラップなしで3分間チンして、冷水に付け水を切る。

  2. 2

    写真

    ☆印を全部合わせる。(粘り気が出るまでよく捏ねる)

  3. 3

    写真

    くり抜いた部分にタネを詰める。(隙間が出ないように)

  4. 4

    フライパンに少量のサラダ油を入れて中火で焼く。焼き色が付いたら裏返しスプーン1杯の水を入れてフタをして弱火で5分間焼く。

  5. 5

    焼き上がったら、マヨネーズやケチャップでスマイルを書いたら出来上がり。

コツ・ポイント

ゴーヤの白い部分は苦味が強いのでよく取って下さいね。
ゴーヤにタネを詰める時に隙間があると焼き上がった時にタネが取れちゃうので、隙間が無いようにして下さい。
スマイルを書く時はお子様と一緒に行うと楽しいかも!!!

このレシピの生い立ち

苦手な人が多いゴーヤ。どうすれば沢山食べてもらえるか考えててできた1品です!
レシピID : 846580 公開日 : 09/07/02 更新日 : 12/07/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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tomoかーさん
簡単で美味しかったです!娘達も喜んでくれました♪

はじめまして!娘ちゃん達にも喜んでもらえて幸せです!感謝❤

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音々かーちゃん
鶏挽で~旦弁用に冷凍もしたよ♬相変わらずスマイルじゃなくゴメン↷

可愛いスマイルよ^^鳥挽肉でも美味しいよね!素敵Wれぽ感謝❤

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MAYOMAYO 
ゴーヤをいただいたのでさっそく。苦みも楽しさにへ~んしんッ3Q!

わぁ~い!可愛い表情が沢山~嬉しいです!MAYOちゃん感謝❤

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ちっち♡
スマイルバッチとゆうことで…(笑)ごめん…美味❤♋‿♋

ホントいつも可愛いお弁当!ちっちちゃんに釘付けです^^y