ひじきと大葉のふりかけの画像

Description

勇気凛りんさんの大葉にんにく醤油(レシピID248794)を使って
ひじきのふりかけを作りました
鉄分補給

材料

戻して150g
大葉にんにく醤油
大さじ1~
5枚~
少々
砂糖
大さじ1/2
かつを節
ひとつまみ~
大さじ1
ごま油
少々

作り方

  1. 1

    ひじきは水で戻し、ザルにあげて水を切っておく

  2. 2

    大葉にんにく醤油に浸かっている大葉を細かく切る

  3. 3

    テフロン加工のフライパンでひじきを乾煎りするように炒める

  4. 4

    水分がとんできたら、刻んだ大葉・かつを節・天かす・調味料を入れよく炒める

  5. 5

    ここで味見をして、お好みで砂糖など加減してください

  6. 6

    全体に味がなじんだら、ごま・ごま油を入れサッと炒めればできあがり

コツ・ポイント

あつあつご飯にのっけても良し
ご飯に混ぜ込んでおにぎりにしても良し

このレシピの生い立ち

ひじきも煮物ばっかりじゃ飽きちゃうし
もっと手軽に食べたいなと思って作りました
レシピID : 852418 公開日 : 09/06/30 更新日 : 09/06/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
lunchat
大量にあって困ってたひじきを美味しく料理にすることができ感謝^^

常備菜にいいですよね!美味しそうなつくれぽありがとう☆ミ