モロヘイヤと梅干しのスープ
Description
忙しい朝でも冷房対策に1杯。モロヘイヤを切るだけ！とても簡単です＾＾
CRogers
材料
（2カップ分）
作り方
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1
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だし汁（水＋市販でもOK）に種を除き、たたいた梅干し（塩分やお好みで加減してください）を加えて加熱します。
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2
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モロヘイヤは硬い茎の部分を除き（短時間しか茹でないので）、出来るだけ細かく刻みます。ネバネバ効果アップ！
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3
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1のスープが温まったら、（ウメがくっついていたら箸か泡立て器でバラバラにして下さい）モロヘイヤを投入。
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4
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１分ほど火を通したら出来上がり！海苔をトッピングしてどうぞ♪
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コツ・ポイント
煮立て過ぎたり、時間を置いておくとモロヘイヤが茶色っぽく、健康のもとであるネバネバがなくなってしまいますので、食べる直前に加えて下さい＾＾
このレシピの生い立ち
お味噌汁より早い？！すっきり＆ネバネバの健康ファスト・フードです！
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CRogers
