ゴマたっぷり☆ひじきの炒り煮の画像

Description

甘辛だれにゴマが絡んでご飯が進む1品。残ったらごはんに混ぜておにぎりにしても美味しい♪2012・5・8話題入り☆

材料 (作りやすい分量(4人分))

1袋(30g)
1/2本
すりごま
大2~3(お好みで)
粉末だし
小1
しょうゆ・砂糖
各 大2
みりん
大1
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    ひじきは水で戻しておく。

    にんじんは長さ3cmぐらいの千切りに。

  2. 2

    あたたまった鍋にごま油をひき、にんじんを炒める。
    にんじんにある程度火が通ったらひじきも入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    粉末だし・砂糖・みりんを入れ、しばらく煮る(しょうゆはまだ入れません)

  4. 4

    にんじんがくったりして煮立ってきたらしょうゆを投入。

  5. 5

    水分がほとんどなくなるまで強めの中火煮詰め、最後にすりゴマを入れ、さっと混ぜたらできあがり。

コツ・ポイント

しっかり味をなじませるためにしょうゆは後から時間差で入れてください。
レシピID:883798参照)
乾燥ひじき1袋だとかなりの量になるので、我が家では残った分をごはんに混ぜておにぎりにするのが定番です。甘辛たれとご飯が合う~♪

このレシピの生い立ち

ゴマLOVE♡な旦那のために、いつもつくるひじきの炒り煮にごまを入れてみたら美味しかったので、それ以来ゴマ入りに。ゴマ・ひじき・にんじんで栄養価の高い1品。
レシピID : 888734 公開日 : 09/08/15 更新日 : 12/05/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

30 (26人)
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1106のんたん
ごま大好きな息子に朝ごはんのおにぎりに混ぜ混ぜ♪大好きな味です♪

子供さんにも喜んでもらえたかな。コメント嬉しいです(^^)

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たいのあ〜ちゃん
タッパーで失礼…1歳、5歳ボーイズのご飯のお供♡今日は大豆入り。

うちも大豆入りよく作ります!お子様に人気で嬉しい♪レポ感謝

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ゆきまるぞう
お鍋の中から失礼します。これ、簡単で美味しい〜(o^^o)最高!

鍋から美味しそうな香りが伝わってきます!レポありがとう。

写真
ゆきまるぞう
できたてで失礼!大豆の水煮を加えました。しっかりした味で美味し♡

お~美味しそう!大豆入り私もよく作ります。レポ有難う♪