鮭ソテーとレモンマスタード和え野菜

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Description

フライパンひとつで作れる簡単な一品です♪

材料

鮭の切り身
2切れ(200g)
1/2個
1本
1パック
にんにく
1かけ
ピンクペパー
10粒くらい
オリーブオイル
大さじ2
塩・こしょう
少々
小麦粉 または米粉
大さじ1
レモン汁
大さじ2
お酒 または白ワイン
大さじ2
塩・お砂糖
各 小さじ1/2
粒マスタード
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    玉ねぎ・にんにくは薄切り、エリンギは縦に細く裂いて長さを半分に切り、カイワレ大根は根を落とす。

  2. 2

    鮭は一口大に切り、Aをまぶす。Bを合わせておく。

  3. 3

    フライパンにオイル(大さじ1)を熱し、鮭を中火で両面焼く。
    美味しそうな焼き色がついたらお皿に取り出す。

  4. 4

    フライパンにオイル(大さじ1)を足し、手順1の野菜を中火でさっと炒め、Bを加えてひと混ぜしたら、火を止める。

  5. 5

    鮭の上に野菜とフライパンに残ったソースをのせ、ピンクペパーをちらす。

コツ・ポイント

手順4の野菜は炒めすぎないようにしてください

このレシピの生い立ち

定番の鮭ソテーをアレンジしたら、ちょっとオシャレな一品になりました
レシピID : 899855 公開日 : 09/08/31 更新日 : 09/09/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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しょこやま
おいしくできました。いつもの鮭がなんだか豪華に♪また作ります☆

れぽ感謝です♪鮭が美味しい季節なのでまた作ってみてくださいね

初れぽ
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セブンブン
イカとピーマンしかなくて作りましたがおいしくできました!

れぽ感謝です♪ピーマンと粒マスタードって合いますよね~♪