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レシピID :914793
レンジで簡単！小松菜と人参のナムル
超～簡単☆洗って切ってチン♪して混ぜるだけ！お酒もご飯もすすみますってゆーか、お箸が止まら～ん♡お弁当にもgoodだよ！
材料
小松菜
１束
にんじん
1/2本
☆にんにく（チューブ入り）
５ミリくらい
☆醤油
大匙２
☆砂糖
大匙１強
☆ごま油
大匙１
☆七味（一味でもOK）
適量
■
トッピング
いりごま
適量
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1
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にんじんは皮をむいて細切りにし、レンジ（５００W）で２分、小松菜は良く洗ってザクザク切ってレンジで２分半加熱。
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2
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野菜の荒熱を冷ます間に、☆の調味料をボウルに合わせておきます。
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3
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野菜が冷めたら、ぎゅっと絞って水気を切り、②のボウルに入れて良く和え、冷蔵庫で冷やす。
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4
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盛り付け後にいりごまをパラリとかけて出来上がり♪
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5
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2009.11.12つくれぽ１０人達成で、話題入りする事が出来ました♪作って下さった皆さんありがとうございました♡
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6
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2010.10.26なんとつくれぽ100人で話題入りする事が出来ました♬作って下さった沢山の皆様ありがとうございました♡
コツ・ポイント
レンジの加熱時間は各ご家庭のレンジによって異なりますので、確認、調整して下さいね♪にんにく、七味の分量はお好みで加減して下さい。七味がない場合はごま油をラー油に変えてもOK☆もちろん七味などなくても大丈夫ですよ✿（写真は七味なしです）
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
245件
(213人)
ぽりぽり胡瓜も美味しそう(＞▽＜*)いつもありがとです＊
お役に立てて光栄ですヽ(´▽`)/リピれぽ感謝感激♪
気に入って貰えて良かった(*^▽^*)れぽ感謝です♪
気に入って貰えて良かった♬リベンジお待ちしてます✿れぽ感謝
海苔と相性いいですよね♬喜んで頂けて良かった！れぽ感謝です✿
気に入って貰えて嬉し♬れぽ感謝ですヽ(^o^)丿
気に入って貰えて嬉し♬れぽ感謝ですヽ(^o^)丿
気に入ってもらえて嬉し♬れぽ感謝ですヽ(^o^)丿
ううう嬉しいコメ感激(*^▽^*)次は沢山作って下さい♪
夕飯準備の一手間省けると楽ですもんね♪れぽ感謝！
気に入ってもらえて良かった(*^▽^*)つくれぽ感謝です♪
息子くん感謝(*^▽^*)ゆらら17さんいつもありがとです！
はるさめ入り。我が家は、はるさめ好き一家なので、はるさめ入り好評でした。
お弁当ははるさめが汁気を吸い取ってくれていて、汁漏れの心配もなく◎って感じでした。
待ってました～春雨入りのれぽ！！
しかも好評とのことで、嬉しさ２倍です☆
私も春雨好きだから今度真似しちゃお～（*^_^*）
いつもありがとうございます♡