大根の皮と葉っぱのしゃきしゃき混ぜご飯

大根の皮と葉っぱのしゃきしゃき混ぜご飯の画像

Description

★話題入り感謝★しゃきしゃきなのは大根の葉は生のままだから。それに色よく仕上がります。生姜を利かせた混ぜご飯。

材料 (1~2人分)

大根5㎝分
40g
60g
塩 胡椒
少々
ゴマ油
大1
赤唐辛子の輪切り
1/2本
生姜のみじん切り
10g
★出汁
大2
★酒
大1
★薄口醤油
小1
1膳

作り方

  1. 1

    写真

    葉は洗って軽く水気が付いたまま刻み塩(分量外)を揉み込み重石をしてます。↑一回り小さいボウルにお水をはって重石にしてます

  2. 2

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    煮物などに使うときラインのところまで剥きますよね。一周でむくのでなく三周くらいかけて剥きます。

  3. 3

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    こんな感じ。別につなげる必要はありません。

  4. 4

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    そうしておくと細かいみじん切りができます。

  5. 5

    フライパンにゴマ油、赤唐辛子、生姜を入れて弱火にかけ香りがしてきたらひき肉をいれて強火にして炒めます。軽く塩胡椒。

  6. 6

    ひき肉の色が変わりはじめたらすぐ④を入れてしっかりと炒めます。ひき肉がほろほろになりしっかりと炒めたら★を入れます。

  7. 7

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    水分がなくなるまでしっかりと炒めます。火を切って鰹節を混ぜます。

  8. 8

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    ご飯と①の大根の葉っぱを水気をしっかりとしぼって混ぜ合わせてできあがり。

  9. 9

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    炒り卵を混ぜたり紅生姜をのせたり、胡麻を散らすと地味飯がなんだか豪華に。うぷぷ。

コツ・ポイント

葉っぱに水気が少しあった方が早くしんなりします。
しらすなどで作ってもいいですが塩分があるので味付を控えてくださいね。
結構ボリュームがでますので一膳のご飯で軽い2人分くらいになります。

このレシピの生い立ち

大根の皮と葉っぱが好物だったりします
レシピID : 923657 公開日 : 09/09/30 更新日 : 09/12/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (15人)
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ちわここ
今朝はパパ弁当に♪あぁ~やっぱり白米だわ白米!朝からどんぶり飯♡

作ってくれてありがとう♪お弁当箱がどこまで長いのか気になる

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ちわここ
おつまみ用にくずきりで♪これ何にでも合います!しゃき②歯応えらぶ

作ってくれてありがとう♪おおう。ヘルシーで旨そうです~感謝

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*marble*
おからと柚子入りでおにぎりに☆シャキっと食感が美味しいね

作ってくれてありがとう♪おからと柚子!なんて美味しそうなの~

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chizu-k
うまいー!これ、めっちゃ好きな味です♪食べ過ぎ注意やわ

作ってくれてありがとう♪嬉しい~!大根の皮と葉って旨いよね♪