❤鶏そぼろ❤お弁当・おにぎりに❤
スージー＆ジル
作り方
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今回は鍋に☆を入れ
よくまぜなじませます。（フライパンでもOK！臭みが気になる方は、ここですりおろし生姜を加えても）
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中火弱くらいで火にかけ、菜箸を数本持ってかきまぜながらポロポロにします。
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3
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こんな感じに！
（火が強くて大きいだまになるようなら火を少し弱め、火をとおして下さい。）
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4
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火が入ってきたら★を加えます。
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水分を飛ばすように
かきまぜながら、煮詰めます。
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水分がなくなって少し濃い目の色になったらできあがり～♪
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卵そぼろを作って
こんな感じで食卓に
だしても♫
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お茶碗に盛った感じです！
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お弁当に入れたりするのもおすすめです！
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冷凍したそぼろで
おにぎりに！
中に入れるもよし♪
全体にまぜておにぎりにするのもおすすめ❤
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ラップで小分けして
冷凍保存も❤
５００Ｗで１０秒ほど
レンジにかけおにぎりの具にしてます！
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鶏ひき肉２００ｇの場合
☆砂糖大さじ２
☆酒・醤油各大さじ１
★砂糖・醤油は
各大さじ１
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おかげさまで♪
１０・３・２３話題入りすることができました！
ありがとうございます❤
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mari♪ちゃんのレシピ
ID1048486のツートンカラーのハートかまぼこ添えてます❤
春っぽくかわいい✿
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スナップエンドウの豆を彩りに散らしてます♪
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よちりんの娘ちゃんが炒飯を作ってくれました
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よちりんの娘ちゃんがワンタンの皮に包んで揚げておつまみに
リメイクしてくれました
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ひな丸丸さんが
キャラ弁を作ってくれました
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あすみなちゃんが新たま・人参・干し椎茸入りで作ってくれました
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あすみなちゃんが
ハッシュポテトに入れて作ってくれました
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あすみなちゃんが出汁巻き卵入れて作ってくれました
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ポワロンさんが
あすみなちゃんの
ナムルと（ID 933428）
コラボで３色丼を作ってくれました
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TWOHEARTSちゃんがキャラ弁を使ってくれました。
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コツ・ポイント
臭みが気になる方は生姜も加えて下さい。
火が強すぎると火が早く入りすぎポロポロにならず、大きい塊になるので火加減に気をつけて下さい。
味を見て砂糖・醤油などお好みの加減に整えてください。
火が強すぎると火が早く入りすぎポロポロにならず、大きい塊になるので火加減に気をつけて下さい。
味を見て砂糖・醤油などお好みの加減に整えてください。
このレシピの生い立ち
買うと少しの量で、お値段がいいので自分で作ろうと思ったのがきっかけです！
スージー＆ジル
