蕎麦湯の利用 ■お味噌汁■の画像

Description

捨てるのはもったいない。食物繊維・ポリフェノール。風邪予防にもオススメの濃厚な温まる一杯。年越し蕎麦の翌日の雑煮にも。

材料

☆そば湯(蕎麦の茹で汁)
800cc
☆めんつゆ(希釈タイプ)
大さじ3
味噌
大さじ2
1丁
0.5本

作り方

  1. 1

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    蕎麦を茹でた、ドロッとした汁が「そば湯」

  2. 2

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    ☆を火にかけ、豆腐を大きめに切っていれ、温める程度。味噌をといて煮えばなに葱を刻んでできあがり。

  3. 3

    (捨てるには忍びないこの旨さ。翌朝の味噌汁に利用。具は何でもよいと思いますが、濃厚だと根菜等に火を通すのは困難。)

  4. 4

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    焼餅入れてお雑煮

  5. 5

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    とろみ生かしてかき玉。

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    冬は風邪予防に、葱を弱火で数分火をとおしてタップリと。

  7. 7

    我家では旦那が毎週末に蕎麦を作るので、風邪知らず◎napicoさんの手打ち蕎麦を参照してます。(レシピ446917)

  8. 8

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    とろとろの中、貝もちゃんと開きました。

コツ・ポイント

粉末だしをといたり、味噌ではなく醤油で吸い物風にしたり、ご家庭の汁物に合わせてね。

このレシピの生い立ち

毎週末の恒例となった、パパさんの蕎麦打ち。茹でる担当のゆしゅなです。
レシピID : 989073 公開日 : 09/12/13 更新日 : 10/12/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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Iris77☆彡☆彡
キャベツと油揚げで。蕎麦湯で味噌汁って半信半疑でしたが、とっても美味しかったです〜!
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コーヒー甘め
ネギがなくてニラで♪栄養を無駄なく美味しく頂けるので嬉しいです(*^O^*)♥️感謝です