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オードブルにもなっちゃう・アボガドサラダ
アボガド、マグロのゴールデンコンビをオードブルにもなるサラダ風に仕立てました。
日
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材料：
アボガド、マグロ、長いも、こしょう、ごま、ごま油、醤油、レタス、きゅうり、マヨネーズ
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柔らかチキンのりんごソテー
とりももにくをりんご、ケチャップ、粒マスタードとともに焼いてみました。
子供も大
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材料：
とりもも肉、しお、こしょう、りんご、白ワインまたは料理酒、醤油、ケチャップ、粒マスタ
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子供もよろこぶ！ごちそうじゃ～麺！
冷蔵庫の中の野菜と、そうめん（ほかの麺でもＯＫ）をつかって、栄養たっぷりなごちそう麺
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材料：
そうめん、豚挽き肉、水煮たけのこ千切り、もやし、たまねぎなど好みの野菜、炒め油、テン
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