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サバの味噌煮☆我が家のレシピ
生サバフィレ2枚を4切れ又は6切れにして作ります
出来上がりを1つずつラップに包んで
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材料：
生サバ 切り身、☆水、☆酒、☆てんさいとう（砂糖）、☆醤油、☆生姜 薄切り、味噌
とろ～り☆かぼちゃポタージュスープ
牛乳を加える前のピューレ状のときにもペロペロなめたくなる美味しさです♪
そのままソ
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材料：
かぼちゃ、玉ねぎ、人参、バター（マーガリン）、水、コンソメ、牛乳
一人暮らしの方へ即席♡明太アボカ丼♡
1人暮らしを始めた人たちに向けてご紹介(o^^o)
アボカドでビタミンミネラル補給を
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材料：
ご飯、かねふく辛子明太ばらこ、アボカド、マヨネーズ、醤油、ワサビ、刻み海苔
シンプル素材な焼肉のたれ
冷蔵庫に常備するとお弁当にも便利ですね♪家にある材料でいつでも作れます♪
材料：
さとう、みそ、しょうゆ、みりん、酒、その他ゴマ、ゴマ油、一味、にんにくなどお好みで追
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