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簡単♡炒り豆腐 MYフォルダに入れる
少し甘めの炒り豆腐です♡簡単! 私の好きな味です(*'ー'*)ふふっ♪
材料：もめん豆腐、豚ひき肉、人参、いんげん、きくらげ(椎茸でも)、サラダ油、☆酒、☆しょうゆ、☆砂糖、☆みりん、☆ほんだし
公開：09/11/27   更新：09/11/27   レシピID：976827
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ザーサイであんかけチャーハン♪ MYフォルダに入れる
ザーサイを使って簡単に作れます☆ あんかけチャーハン(スープごはん)中華風です♡ ランチなどにも(*^-ﾟ)v
材料：ご飯、豚肉、卵、人参、長ネギ、にんにく、ごま油、塩コショウ、水、ザーサイ(桃屋)、枝豆(冷凍)、☆鶏がらスープの素、☆オイスターソース、☆塩コショウ、ごま油、片栗粉＋水
公開：09/11/27   更新：09/11/27   レシピID：976495
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カボチャ♡お野菜たっぷり食べる豆乳スープ MYフォルダに入れる
カボチャの甘みが♡豆乳でヘルシーに、お野菜もたっぷり摂れます(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪ ぜひ♪
材料：玉ねぎ、人参、カボチャ、ほうれん草、しめじ、カリフラワー、ささみ、バター、コンソメ、水、豆乳、塩コショウ
公開：09/11/16   更新：09/11/20   レシピID：967199
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野菜を食べよう☆チリ~トマトスープ♡ MYフォルダに入れる
お野菜いっぱいのトマトスープです♡ダイエット中の方も!チリパウダーがある方は１度試してみてください♡簡単です!
材料：ささみ、じゃがいも、玉ねぎ、人参、キャベツ、しめじ、マッシュルーム、コーン、ミックスビーンズ(水煮豆)、トマト缶、にんにく、コンソメ、鷹の爪、チリパウダー、水、オリーブオイル、塩、ブラックペッパー
公開：09/11/19   更新：09/11/19   レシピID：970134
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たらこで☆あんかけチャーハン MYフォルダに入れる
あんかけチャーハンをたらこで♡簡単でおいしい~(*'ー'*)ふふっ♪
材料：ごはん(冷、冷凍でも)、合びき肉、長ねぎ、人参、にんにく、中華あじ、塩コショウ、ごま油、卵、砂糖、サラダ油、たらこ、水、とりがらスープの素、塩コショウ、ごま油、片栗粉＋水
公開：09/11/17   更新：09/11/17   レシピID：968297
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お肉野菜入り♪とろろ汁 MYフォルダに入れる
そのままお椀物としてもご飯にかけても美味しいです♡ １回食べてみてください!
材料：大和芋、牛肉こまぎれ、しめじ、人参、ねぎ、☆水、☆ほんだし、☆しょうゆ、☆酒、☆みりん、☆塩
公開：09/11/16   更新：09/11/16   レシピID：967620
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ダシで簡単☆たらの水炊き MYフォルダに入れる
だしを入れて簡単に作れます!ヘルシーなのでダイエットにもポン酢で食べてね♡
材料：昆布、こぶ茶、ほんだし、水、生たら、人参、白菜、しらたき、ネギ、豆腐
公開：09/11/15   更新：09/11/15   レシピID：966592
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スンドゥブ(純豆腐)チゲ~味噌ベース♡ MYフォルダに入れる
簡単に出来て美味しいですよッ☆ ご飯を入れてチーズを乗せて食べるのもオススメ♡
材料：豚肉、豆腐(おぼろ豆腐か絹)、あさり、しめじ、人参、じゃがいも、白菜、ごぼう、卵、水、ごま油、ホタテだし(鶏ガラスープの素でも)、☆にんにくチューブ、☆味噌、☆粉唐辛子、☆コチュジャン、☆しょうゆ、☆砂糖
公開：09/11/13   更新：09/11/14   レシピID：965151
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切干大根のシャキシャキ和風サラダ♡ MYフォルダに入れる
切干大根がシャキシャキで具だくさんで美味しいですよ☆
材料：切干大根、ひじき(乾燥)、冷凍枝豆、油あげ、人参、シーチキン、☆めんつゆ(濃縮２倍)、☆ほんだし、☆マヨネーズ、☆ごま油、☆白ごま
公開：09/11/02   更新：09/11/02   レシピID：954796
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旨～牡蠣入り炊き込みご飯♡ MYフォルダに入れる
牡蠣入り炊き込みご飯です☆食べ過ぎ注意!です( *´艸`)ﾑﾌﾟﾌﾟ
材料：お米、牡蠣、人参、ごぼう、油揚げ、片栗粉(牡蠣を洗う用)、酢(ごぼうのあく抜き用)、☆醤油、☆みりん、☆酒
公開：09/11/01   更新：09/11/02   レシピID：953465
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