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せみ169
せみ169 のキッチン
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ダイエット♡りんごのおからケーキ

甘い卵焼きみたいなりんごケーキ♡全部食べても513cal♡ダイエット中の主食やおやつ ...
材料： △おからパウダー、△水、林檎、卵、○エリスリトール、○スキムミルク（粉ミルク※手順⑦ ...

お母さんのネギマ鍋

生姜たっぷりで温まる〜♪母の味です♡
材料： まぐろ（赤身）ぶつ切り、ねぎ、生姜、料理酒、薄口醤油、出汁昆布

お義母さんの紅茶豚

義母の味♪保存出来るので、あと一品欲しい時に便利です。
材料： 豚肩ロース（油少なめなの）、紅茶（ティーパック）、○酒、○みりん、○しょうゆ、○酢