元パティシエ。現在栄養士やってます。よろしくお願いします♡

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5分で簡単常備菜⭐ブロッコリーの和え物

簡単なのに美味しいです!
材料: ブロッコリー、オイスターソース、醤油、ごま油、煎りごま

アサリとブロッコリーのペペロンチーノ

シンプルな味付けでアサリのうまみが引き立ちます。
材料: ペンネ、ブロッコリー、アサリ、ベーコン、ニンニク、鷹の爪、オリーブオイル、白ワイン、 ...

さくらんぼのレアチーズタルト

フレッシュなさくらんぼをそのまま楽しむ夏のデザートです。
材料: 牛乳、卵黄、板ゼラチン、クリームチーズ、レモン汁、生クリーム、グラニュー糖、市販のタ ...

鶏むね肉のしっとりピカタ

安い鶏むね肉でボリュームおかず。冷めても美味しいのでお弁当にも。
材料: 鶏むね肉、卵、粉チーズ、パセリ、塩コショウ、薄力粉

ワンボウルのお手軽明太子パスタ

パスタを茹でたらワンボウルで混ぜるだけ。超簡単スピードパスタ。
材料: パスタ、明太子、マーガリンorバター、オリーブオイル、ニンニクすりおろし(チューブ) ...

とろりん生チョコブリュレ

食べる前に200Wのレンジで30秒チンすると、よりとろっとします♪
材料: 生クリーム、牛乳、卵黄、スイートチョコレート、アガー、ラム酒、ビスケット、ココア、粉 ...

材料4つの☆簡単どら焼き

材料はたったの4つだけ。簡単にどら焼きができます。
材料: 卵、薄力粉、三温糖、ゆであずき缶

カボチャのポタージュ

カボチャを裏ごしたりつぶしたりしなくても勝手に煮崩れてポタージュになります。
材料: 豚挽き肉、カボチャ、ニンジン、玉ねぎ、キャベツ、マーガリン、小麦粉、豆乳又は牛乳、コ ...

ごろごろリンゴケーキ

リンゴがごろごろたくさん入ったしっとり美味しいケーキです。
材料: 小麦粉、塩、ベーキングパウダー、三温糖、卵、牛乳、溶かしバター、リンゴ、三温糖、小麦 ...

キャベツたっぷりメンチカツ

キャベツと玉ねぎの甘味たっぷりのサクサクメンチカツです。味がしっかりついているので、 ...
材料: 挽き肉、玉ねぎ、キャベツ、卵、ウスターソース、砂糖、塩胡椒、小麦粉、卵、パン粉