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ノンオイル♪おからのしっとりショコラ
おからと気づかないしっとりな食感です。甘さ控えめなので生クリームやジャムをたっぷり添
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材料：
おから、ココア（無糖）、砂糖、卵、豆乳、イチゴジャム（サン・ダルフォー使用）、ジャム
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おさかなのソーセージでたまご中華あんかけ
おさかなソーセージが主役のあんかけです。
ご飯にかけても美味しいですよ♡
材料：
ニッスイおさかなのソーセージ、卵、ごま油、みりん、しょう油、●しょう油、●鶏がらスー
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レンジで簡単！ズッキーニのみそピザ風
甘味噌とチーズの塩気、そこにズッキーニのみずみずしさが加わってとっても美味しいおつま
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材料：
ズッキーニ、ピザチーズ、A みそ、A 砂糖、A みりん、A 水
油揚げと干しえびでゴーヤチャンプルー
お肉の代わりに揚げを使用。干し海老の風味がお口いっぱい広がります♪
材料：
ゴーヤ、卵、にんにく、油揚げ、★干し海老、★水、◎鶏がらスープの素、◎マヨネーズ、◎
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じゃが芋とにらのコチュジャン・チーズ炒め
じゃが芋とコチュジャンとチーズが絡まっておいしい♪青ねぎや豚肉を入れても合います＾＾
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材料：
じゃが芋、にら、☆みりん、☆コチュジャン、☆すりおろしにんにく、ゴーダチーズ（粉チー
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![[おやつ・おつまみに]ハニーチーズラスク](https://img.cpcdn.com/recipes/1283504/200x282c/83a721a3971a1bf1a104d4c33937887b?u=1097403&p=1289659451)
[おやつ・おつまみに]ハニーチーズラスク
チーズとはちみつは好相性。サクサクのラスクでおやつでもおつまみとしても美味しいです。
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材料：
フランスパン薄切り（8mm～１cm）、クラフトパルメザンチーズ、はちみつ、粗挽き胡椒
