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☆ももとちゅう☆
☆ももとちゅう☆ のキッチン
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トライアスロンとランニングを趣味に持つ旦那の食事管理をしています。野菜ソムリエと ...

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アボカドときゅうりの豆サラダ

簡単で美味しいサラダです。
材料： アボカド、きゅうり、豆（今回はレッドキドニー）、あさひポン酢、オリーブオイル、塩胡椒

ドライトマトとセロリの豆サラダ

一風変わったサラダですがクセになる味です。
材料： ドライトマト、セロリ、パプリカ、ブラックビーンズ 青大豆 ひよこ豆(ミックスビーンズ ...

豆とラディッシュとブロッコリーのサラダ

簡単で見た目を鮮やかなサラダにしたくて。
材料： ラディッシュ、黒インゲン豆、大豆、青大豆、スティックセニョール、マヨネーズ、ヨーグル ...