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カフェ風ほうれん草サラダ うなぎのタレで

うなぎのタレがサラダのドレッシング代わりに!ベーコンの塩味と意外と合うんです♡一度お ...
材料: ほうれん草、ベーコン、うなぎのタレ、ポテトチップ(お好みで)

お弁当に♡カボチャと枝豆のサラダ

カボチャの甘さと枝豆の塩気が合います。カボチャが苦手な夫が好きなカボチャおかず。器1 ...
材料: 冷凍カボチャ、冷凍枝豆、マヨネーズ、黒胡椒

水菜と大根のピクルス風(酢漬け)

水菜をお酢でさっぱり、いっぱい食べられます!ヘルシーな小鉢、前菜に!
材料: 大根、水菜、カンタン酢

フライパンで!山芋のおつまみ焼き

簡単おつまみ!山芋のもちふわ感が美味しいです。
材料: 山芋、ネギ、卵、片栗粉、和風顆粒だし、のり・かつお節

楽ちん!ささみせんべい

衣はパン粉のみ!小麦粉も卵も使わないから、洗い物も少くない!節約・時短レシピ♡
材料: ささみ、大葉、梅(ペースト可)、塩、コショウ、パン粉

大根とひき肉の卵とじ

ちょっと変わった大根の煮物です。大根に味がしみやすいので、忙しい時にもオススメです!
材料: 大根、合い挽き肉、卵、☆和風顆粒だし、☆しょうゆ、☆砂糖、☆みりん、ネギ(お好みで)

豆苗と焼きしめじのゴマ梅和え

ヘルシーで、栄養満点!ちょっとした箸休めに。
材料: 豆苗、しめじ、白すりごま、梅(ペーストでも可)、しょうゆ、砂糖

さんまと卵のクルクルフライ

ゆで卵で手軽にボリュームアップ!外はカリッと、小骨も気にせず食べられます♪
材料: 生さんま、ゆで卵、塩・コショウ、小麦粉、卵、パン粉、揚げ油