【** 甘党ダイエッターの"痩せおやつ♡"**】Instagram(@lalar ...

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カブ主役!ささみチーズのガーリックサラダ

飲んべえ夫のお気に入りサラダ。ガーリックチーズでお酒にも(^。^)◎
材料: ささみ、カブ、しょうがチューブ、酢、塩こしょう、オリーブオイル、にんにくチューブ

もやし満腹ダイエット!ネギ塩ささみサラダ

スーパーずぼらスピードメニュー!なのに美味しい!300円以下コスパも最高です(^^) ...
材料: ささみ、もやし、長ネギ、酢、しょうがチューブ、ごま油、塩こしょう

ピリ辛うまい!ささみピーマンの塩昆布和え

美味しいくせに、痩せる気しかしないスーパーダイエットレシピ!ピリ辛の味付けがくせにな ...
材料: ささみ、ピーマン、しょうがチューブ、酢、ごま油、塩昆布、鷹の爪

お酢でサッパリ!ささみ梅の香味野菜サラダ

この組み合わせは、夏に最高〜(^O^)食欲落ちた夏バテ気味のときも、サッパリぺろりで ...
材料: ささみ、みょうが、梅干し、大葉、酢、しょうがチューブ、ポン酢

私のごちそうサラダ☆夏のささみきゅうり

【夏の定番レシピ】サッパリささみきゅうりに追いキムチで、おいしく夏バテ防止♪ 202 ...
材料: ささみ、きゅうり、キムチ、酢、しょうがチューブ、A鶏ガラスープの素、Aごま油、A塩、 ...

私のごちそうサラダ☆デリ風*柑橘ナッツ

デパ地下で売ってる美味しいビタミンサラダを、作ってみました!柑橘の甘みとナッツの歯応 ...
材料: ベビーリーフ、レタス、グレープフルーツ、オレンジ、ナッツ、オリーブオイル、市販ドレッ ...

私のごちそうサラダ☆ツナ×ゴーヤ×玉ねぎ

ツナ缶でお手軽♪レモン汁をたらしたりマヨネーズで和えてもおいしいですよ(^O^)20 ...
材料: ゴーヤ、玉ねぎ、ツナ缶、塩

私のごちそうサラダ☆香味野菜×豚しゃぶ

にんにく生姜の効いた味噌ポンドレッシング!夏バテ防止にいいメインサラダです♪2018 ...
材料: 豚肉、キュウリ、ミョウガ、大葉、カイワレ大根、●味噌、●ポン酢、●にんにくチューブ、 ...