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HBでもちふわ全粒粉ポテサラパン
少しでも体にいいパンを！と全粒粉入りで作りました。モチモチで大好評です。2019/3
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材料：
☆全粒粉、☆強力粉、☆牛乳、☆卵、☆バター、☆砂糖、☆塩、☆ドライイースト、つや出し
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ハンバーグヘルパーでめちゃうまハンバーグ
ハンバーグヘルパーで、パン粉も卵もいらない！だけど一手間加えることで、より美味しく簡
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材料：
合挽き肉、玉ねぎ、えのき、ハンバーグヘルパー、牛乳or水(ハンバーグヘルパー用)、油
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離乳食後期～完了 簡単アレンジオムレツ
離乳食後期～完了期 なるべく栄養あるものを食べさせたいけど手間がかかるのはちょっと
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材料：
卵Mサイズ、牛乳、あれば、とろけるチーズ、好きな野菜(冷凍ミックスベジタブルでも可)
全粒粉入りザクザクフルグラクッキー☆
全粒粉は栄養価も高いし血糖値の上昇を緩やかにしてくれるから体に優しい！フルグラでザク
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材料：
バター、砂糖、薄力粉、全粒粉、(牛乳)、好きなフルーツグラノーラ
いんげんとベーコンのペペロンチーノ風炒め
いんげんでもエンドウ豆でも合うと思います！いんげんはゴマ和えしか思い付かなかったけど
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材料：
いんげん、鷹の爪、オリーブオイル、ベーコン、コンソメ、にんにくチューブ
