自称 : つくれぽ専門家とにかく、お料理が好きではありません!「今日のご飯は何に ...

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ぶきっちょさんの冷やしトマト玉ねぎソース

血液サラサラメニューです。
材料: トマト(又はミニトマト)、たまねぎ、★オリーブオイル(又はグレープシードオイル)、★ ...

ぶきっちょさんのサラダ納豆

納豆は夜に食べましょう。 たんぱく質を摂っているのにヘルシーーーッッッ!
材料: 納豆、春菊、えのき、ポン酢(又はめんつゆ)

ぶきっちょさんのかぼちゃのディップサラダ

レーズン好きには是非試していただきたい1品です。 サラダでも良し!クラッカーにのせ ...
材料: かぼちゃ、レーズン、水、バター、生クリーム

ぶきっちょさんの海老&ブロッコリーサラダ

茹でて混ぜるだけの簡単料理。 やみつきになってしまう1品です。
材料: ブロッコリー、海老、卵、お酢、マヨネーズ

ぶきっちょさんの大根の北海サラダ

味付けはマヨネーズだけなので、分量はあまり気にしなくてよろしいかと思います。
材料: 大根、青じそ、ホタテ貝柱缶、マヨネーズ

ぶきっちょさんのベーコンほうれん草サラダ

オシャレ気分な夕食にどうぞ。
材料: ほうれん草、ベーコン、コショウ、料理酒、醤油、サラダ油

ぶきっちょさんのフレッシュサラダ

オシャレ気分な朝食におススメです。
材料: サラダほうれん草、グレープフルーツ   (ルビーorホワイト)、オリーブオイル、酢、 ...