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チキンライス(炊飯器で炊くだけ簡単！）
材料を切って、炊飯器で炊くだけです。
オムライスやお弁当にも♡
'12/12/15話
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材料：
鶏ムネ肉、玉ねぎ、ケチャップ、固形スープの素、バター、塩、コショウ、白ワイン（または
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鶏モモ肉のハニーマスタード焼き
程良い甘さで、ビールやご飯がすすみます^^
簡単なので、是非作ってみてください。
材料：
鶏モモ肉、オリーブオイル、薄力粉、粒マスタード（オススメはマイユ種入り）、はちみつ、
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我が家のポキ丼（アボカドとマグロの丼）
ポギ丼って好みで味付けがけっこう違いますよね？うちはコレ^^おいしいですよ♪
材料：
マグロ、アボカド、長いも、●しょうゆ、●ラー油、●塩、☆すりごま、☆のり、☆わさび
大根の漬物(おいしいヨ♪簡単♪失敗なし)
５キロ分のレシピなので、作りたい量に合わせて漬け汁の分量を変更して下さい。
簡単
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材料：
大根、ビール（発泡酒でもOK）、塩、砂糖、酢、チューブの練からし
自家製ポン酢醤油（減塩中の方へ）
塩分は、市販のポン酢醤油の半分約0.6gです。正確な塩分は、ご自身が使用する調味料の
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材料：
減塩醤油、ポン酢、酒、みりん、甘味料（ラカント）、昆布、かつおぶし
ドライカレー（簡単でもオイシイですよ）
炒め合わせるだけです･･･。
是非、レシピID：835081バターライスと合わせて
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材料：
牛ミンチ、にんにく（みじんぎり）、玉ねぎ、人参、バター、カレーパウダー、ポテトチップ
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ナス豚サンド蒸し(切って挟んでチン！）
ナスと豚肉があればＯＫです。
切って挟んであとはチン！
味ぽんをかけて食べてくだ
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材料：
ナス、豚バラスライス、酒、白ネギ（しらがねぎにして）、ポン酢醤油（味ポンなど）
炊飯器で、シーフードミックスでピラフ
冷凍のシーフードミックスピラフと愛用のマギーブイヨンで簡単でおいしいピラフができます
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材料：
お米、水、冷凍シーフードミックス、マギーブイヨン（砕く）、バター、パセリ（みじん切り
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