うちのサンマの蒲焼は超簡単♬｡.
安い時に作って冷凍もOK。お弁当にも！
[2015.12.23]人気検索1位！Th
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材料：
サンマの開き、小麦粉、油、★砂糖、★醤油、★油、★酒、★しょうがすりおろし
ささみと万能ネギのゆず和え
安くてヘルシーで簡単！
柚子の香りを楽しんで。
2015.11.30 人気検索ト
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材料：
ささみ、万能ネギ、ゆず、★しょうゆ、★みりん、★酒、★さとう（シロップでも可）、分量
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紅茶で簡単柔らかい！変わりゆで豚
安いティーパック紅茶で煮て漬けこむだけ。
タコ糸でしばる必要ナシ。
余った漬けダレ
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材料：
豚肉かたまり（ロース等）、紅茶ティーパック、★しょうゆ、★油、★酢、◎レタス、◎かい
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簡単ごちそう！牛のタタキで大満足♬｡.
お手軽なオージービーフで超簡単！。
お家で作れば沢山食べられます！
[2015.
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材料：
牛肉かたまり（ローストビーフ用）、油、塩、ブラックペッパー、好みの野菜
カレー味のジャーマンポテトはうちの定番！
ジャーマンポテトにカレー粉をplus！
おかず、ツマミ、お弁当のおかずにも！
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材料：
ベーコン（ソーセージでも）、じゃがいも、玉ねぎ、ニンニク、コンソメ顆粒、（コンソメ固
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ナスたっぷり！激ウマ【マーボーなす】
ナスとひき肉をたっぷり使って大満足なマーボーなす。市販の素より絶対美味しい！
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材料：
なす、豚ひき肉、ニンニク、しょうが、長ネギ（あれば青い部分）、揚げ油、ごま油（薬味炒
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うちのブリの照焼き。タレはこの比率。
みんなが好きなブリの照焼き。
基本タレはこの比率で決定！味がブレません。
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材料：
ブリの切り身、しょうゆ、砂糖（アガベシロップまたはハチミツ）、みりん、油
