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時短！もやしとひき肉の麻婆もやし風♬
レンジだけで作る時短調理の麻婆もやしです♬
あと一品に、お弁当に、いかがですか(^o
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材料：
もやし、ひき肉、ねぎ(小口切り)、片栗粉、鶏ガラスープの素、味噌、砂糖、しょうゆ、ご
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簡単♪なすとかぼちゃの中華風レンジ蒸し
レンジだけで出来ちゃう簡単調理♪
ピリ辛のたれがトロリとなすとかぼちゃに絡んで、ご飯
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材料：
なす、かぼちゃ、ニンニク(みじん切り)、豆板醤、しょうゆ、酢、砂糖、ごま油、塩
時短！ピーマン玉ねぎソーセージ♬ナポリ風
レンジだけの簡単調理！ピーマン・玉ねぎ・ソーセージをナポリタン風にケチャップと粉チー
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材料：
ピーマン、玉ねぎ、ソーセージ、塩、ブラックペッパー、ケチャップ、粉チーズ
時短！ほうれん草ベーコンコーンバター醤油
レンジだけで作る時短なほうれん草・ベーコン・コーンのバター醤油炒めです♬
あと一品に
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材料：
ほうれん草、ベーコン、コーン、バター、しょうゆ、塩、コショウ
時短！豚肉・ピーマン・パプリカ青椒肉絲♬
レンジだけで作る時短の豚肉・ピーマン・パプリカの青椒肉絲( ´ ▽ ` )ﾉ
あと一
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材料：
豚肉(牛肉でも)、ピーマン、パプリカ、片栗粉、オイスターソース、砂糖、しょうゆ、ごま
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簡単♬レンジで作るツナもやし♪
筒井康隆原作「富豪刑事」の加藤刑事が焼酎のお供に作った「加藤家特製ツナもやし」を再現
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材料：
もやし、ツナ、かつお節、ネギ(小口切り)、☆白だし、☆しょうゆ、☆ポン酢、☆わさび
時短！もやし・きゅうり・ハムのナムル♪
レンジで作って時短のもやし・きゅうり・ハムのナムルです♪
あと一品に、お弁当に、どう
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材料：
もやし、きゅうり、ハム、鶏がらスープの素、ごま油、しょうゆ、すりごま
時短！豚肉・にんじん・ピーマンの酢豚風♬
レンジだけで作る豚肉・にんじん・ピーマンの簡単シンプル酢豚風です♬
あと一品に、お弁
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材料：
豚肉、にんじん、ピーマン、塩、コショウ、片栗粉、ケチャップ、酢、砂糖、しょうゆ、生姜
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