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くられん
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保育教諭お菓子作りが好きです♡旦那さんと子ども2人の4人家族出産の体質変化で卵・
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保育教諭
お菓子作りが好きです♡
旦那さんと子ども2人の4人家族
出産の体質変化で卵・小麦アレルギーに
アレルギーでも食べれる美味しいおやつを模索中
Instagram → kuraren_0707
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*醤油ver*から揚げ
醤油ベースのジューシーなから揚げです♡
材料: 鶏モモ肉、醤油、砂糖、たまご、生姜、小麦粉
*スイートチリソース*肉味噌
スイートチリソースで作る基本の肉味噌です。キャベツと合わせて肉味噌キャベツにするのも
...
材料: 豚ミンチ、◎醤油、◎酒、◎みりん、◎砂糖、◎味噌、◎スイートチリソース
*カレーver*ちくわの天ぷら
カレーの香りが食欲をそそります♪少量なのでお弁当のおかずにもオススメです。
材料: ちくわ、◎水、◎マヨネーズ、◎薄力粉、◎片栗粉、◎カレー粉
*鯖の味付缶*さばそぼろ
熱々のごはんに合います。そこにマヨネーズをプラスしても美味しいです。
材料: 鯖の味付缶(固形量)、醤油、砂糖
*ふわふわ*たまごそぼろ
ノンオイルで作るヘルシーなたまごそぼろです。
材料: 卵、塩胡椒、砂糖
*弁当おかず*メンチカツ風
冷凍のハンバーグを使った、なんちゃってメンチカツです(笑)
材料: 冷凍ハンバーグ、小麦粉、卵、パン粉
*弁当おかず*ピーマンの塩昆布和え
すぐにできる簡単なお弁当のおかずです。
材料: ピーマン、塩昆布
*弁当おかず*マスタードのマッシュポテト
じゃがいもを使ったシンプルなお弁当のおかずです。
材料: じゃがいも、塩胡椒、マヨネーズ、マスタード
*弁当おかず*玉ねぎの和風マスタード和え
すぐにできる簡単なお弁当のおかずです。
材料: 玉ねぎ、油揚げ、醤油、粒マスタード
*弁当おかず*ピーマンの砂糖醤油炒め
すぐにできる簡単なお弁当のおかずです。
材料: ピーマン、ちくわ、醤油、砂糖
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